Bedre søvn med lysbehandling

Det går frem av doktoravhandlingen til Arne Fetveit ved Institutt for samfunnsmedisin. Fetveit, som disputerte i sommer, undersøkte søvnmønsteret hos sykehjemspasienter med demens og effekten av behandling med kunstig lys. Undersøkelsen blir nå presentret i Tidsskrift for den norske lægeforening.

Før behandling hadde 72 prosent av pasientene alvorlige søvnforstyrrelser. Intervensjonen bestod av to timers lyseksponering hver morgen i 14 dager. Pasientenes søvn ble målt på nytt under og flere ganger etter behandlingen. Alle fikk bedre søvn etter lysbehandlingen.

– Før behandlingen sov de fleste svært oppstykket. Etter behandlingen samlet de sin søvn til natten, og de sov mer sammenhengende, sier Fetveit til Tidsskriftet.